Respiratorio · Visión general

Kasa — tos

Kāsa

kaphavataA menudo bajo

Cinco tipos clásicos. En la práctica: tos seca (vata), tos irritativa (pitta) y tos con flema (kapha). La dieta cambia del todo.

Plan de la semana Kitchari

Kitchari de este diagnóstico

Kitchari seca y picante para kaphaMenos arroz, más verdura amarga, jengibre y pimienta. No se come espeso ni con nata.

Signos principales

Tos
Garganta
Flema o sequedad

Favor (muestra)

Jengibre
Pimienta
Miel (en tos kapha, nunca en niños menores de 1 año)

Evitar (muestra)

Leche fría
Yogurt
Plátano

Sección profunda

Samprapti

Prana y udana vata, con kapha en las vías. Lácteos fríos y plátano aumentan flema.

Resto de signos

Peor de noche o al alba

Favor completo

Jengibre
Pimienta
Miel (en tos kapha, nunca en niños menores de 1 año)
Arroz con cúrcuma
Sopa ligera
Tulsi
Hinojo en tos seca
Ghee en tos vata seca

Evitar completo

Leche fría
Yogurt
Plátano
Helados
Frituras
Azúcar
Exposición al frío

Rasa que pacifica

Picante · ↑ Vata ↑ Pitta ↓ Kapha · Jengibre, pimienta, ajo, ají
Dulce · ↓ Vata ↓ Pitta ↑ Kapha · Arroz, leche, ghee, dátiles
Astringente · ↑ Vata ↓ Pitta ↓ Kapha · Legumbres, granada, té, manzana

Cocina y horario

Caliente, especiado, húmedo en tos seca, más seco y picante en tos con flema.

Cena muy ligera. No lácteos de noche si hay flema.

Especias: Jengibre · Pimienta · Cúrcuma · Clavo · Cardamomo · Tulsi

Bebidas: Té de jengibre y tulsi · Agua tibia · Leche con cúrcuma solo si la tos es seca y vata

Un día de muestra

amanecer
Jengibre y miel (si hay flema) o ghee en garganta (si hay sequedad)
desayuno
Arroz con cúrcuma y ghee, o avena ligera
almuerzo
Sopa de verduras, arroz, pimienta
merienda
Té de tulsi
cena
Caldo de jengibre y zanahoria

Dinacharya

Vapor de agua
Cuello abrigado
No hablar en exceso

Protocolo profundo · USD 12

Protocolo profundo de Kāsa

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