Músculo-esquelético · Visión general

Vatarakta — gota

Vātarakta

vatapittaPitta en rakta

Vata y rakta se agravan, a menudo en el dedo gordo. Dieta: menos ácido, alcohol y carne; más amargo y astringente.

Plan de la semana Kitchari

Signos principales

Dolor agudo articular
Rojo, caliente
Sobre todo primer metatarso

Favor (muestra)

Cebada
Hojas amargas
Cerezas o berries

Evitar (muestra)

Alcohol
Carne roja
Mariscos

Sección profunda

Samprapti

Rakta dushti + vata. Vino, carne, tomate, mariscos, ira.

Resto de signos

Peor con alcohol y tomate

Favor completo

Cebada
Hojas amargas
Cerezas o berries
Cilantro
Mung
Calabaza
Cúrcuma

Evitar completo

Alcohol
Carne roja
Mariscos
Tomate
Espinaca en exceso
Lentejas en algunos
Ají
Azúcar

Rasa que pacifica

Amargo · ↑ Vata ↓ Pitta ↓ Kapha · Hojas amargas, cúrcuma, cacao
Astringente · ↑ Vata ↓ Pitta ↓ Kapha · Legumbres, granada, té, manzana
Dulce · ↓ Vata ↓ Pitta ↑ Kapha · Arroz, leche, ghee, dátiles

Cocina y horario

Ligero, no frito, poco aceite.

Hidratación tibia constante. Cena temprana.

Especias: Cúrcuma · Cilantro · Hinojo

Bebidas: Agua de cebada · Agua de cilantro · Cereza diluida

Un día de muestra

amanecer
Agua de cebada
desayuno
Cebada con calabaza
almuerzo
Mung, hojas amargas, cilantro
merienda
Berries
cena
Sopa de verduras

Dinacharya

Reposo en crisis
No alcohol
Control médico del ácido úrico

Protocolo profundo · USD 12

Protocolo profundo de Vātarakta

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