Corazón y circulación · Visión general

Pandu — palidez y anemia

Pāṇḍu

pittakaphaDébil; mala formación de rakta

Rakta (sangre) y rasa están pálidos. Pitta quema o kapha obstruye. La dieta reconstruye sangre sin apagar agni.

Plan de la semana Kitchari

Signos principales

Palidez
Fatiga
Disnea

Favor (muestra)

Remolacha
Hojas verdes cocidas
Sésamo

Evitar (muestra)

Té y café con las comidas
Leche junto al hierro
Exceso de lácteos

Sección profunda

Samprapti

Pitta quema rakta, o mala alimentación, o parásitos. Hierro sin agni no se absorbe.

Resto de signos

Uñas frágiles
Mareo
Antojo de tierra o hielo en algunos

Favor completo

Remolacha
Hojas verdes cocidas
Sésamo
Melaza o jaggery en poca cantidad
Granada
Lentejas
Ghee
Hígado si se consume carne (poco, bien especiado)
Dátiles

Evitar completo

Té y café con las comidas
Leche junto al hierro
Exceso de lácteos
Comida chatarra
Ayunos

Rasa que pacifica

Dulce · ↓ Vata ↓ Pitta ↑ Kapha · Arroz, leche, ghee, dátiles
Amargo · ↑ Vata ↓ Pitta ↓ Kapha · Hojas amargas, cúrcuma, cacao

Cocina y horario

Hierro en olla de hierro ocasional. Verduras cocidas con ghee.

Comidas regulares. Vitamina C vegetal (limón en lentejas) lejos del té.

Especias: Cúrcuma · Comino · Jengibre · Hinojo

Bebidas: Jugo de granada diluido · Agua de remolacha cocida · Leche aparte de las comidas de hierro

Un día de muestra

amanecer
Agua tibia; granada
desayuno
Avena con sésamo, dátiles y ghee
almuerzo
Lentejas, remolacha, hojas, arroz, cúrcuma y limón
merienda
Dátiles y almendras remojadas
cena
Sopa de lentejas y verduras

Dinacharya

Sol suave
No sustituye analítica ni tratamiento médico de anemia

Protocolo profundo · USD 12

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