Metabólico · Visión general

Medoroga — lípidos y estancamiento

Medoroga

kaphaMedo-agni bajo

El tejido graso (medas) se vicia: colesterol, hígado graso, pesadez. Dieta kapha-medohara: ligera, amarga, con movimiento.

Plan de la semana Kitchari

Signos principales

Sobrepeso central
Somnolencia
Disnea

Favor (muestra)

Cebada
Mijo
Hojas amargas

Evitar (muestra)

Frituras
Queso
Embutidos

Sección profunda

Samprapti

Kapha y medas. Aceite, dulce, alcohol, noche en vela con picoteo.

Resto de signos

Analítica de lípidos alta
Hígado pesado

Favor completo

Cebada
Mijo
Hojas amargas
Ajo cocido
Hinojo
Granada
Lentejas
Jengibre

Evitar completo

Frituras
Queso
Embutidos
Alcohol
Bollería
Refrescos
Carne grasa

Rasa que pacifica

Amargo · ↑ Vata ↓ Pitta ↓ Kapha · Hojas amargas, cúrcuma, cacao
Astringente · ↑ Vata ↓ Pitta ↓ Kapha · Legumbres, granada, té, manzana
Picante · ↑ Vata ↑ Pitta ↓ Kapha · Jengibre, pimienta, ajo, ají

Cocina y horario

Poco aceite, asado, especias.

Cena mínima. 12 h nocturnas. Ejercicio post almuerzo suave.

Especias: Ajo · Cúrcuma · Canela · Jengibre · Fenogreco

Bebidas: Agua de cebada · Té de canela · Granada diluida

Un día de muestra

amanecer
Jengibre y agua tibia
desayuno
Manzana asada o mijo
almuerzo
Cebada, lentejas, hojas, ajo cocido
merienda
Granada
cena
Sopa de verduras

Dinacharya

Caminar diario
No siesta
Sigue a tu médico en dislipemia

Protocolo profundo · USD 12

Protocolo profundo de Medoroga

Listas completas, cocina, horarios, día de muestra y samprapti. La visión general sigue siendo gratis.

Desbloquear profundo

SalchiAhara es una guía educativa basada en Charaka, Sushruta y Ashtanga Hridaya. No diagnostica ni trata. Si hay enfermedad, consulta a un médico y, si puedes, a un vaidya. El contenido profundo es de pago; la visión general no.