Ginecológico · Visión general

Artava dushti — ciclo irregular

Ārtava duṣṭi

vatapittakaphaRasa-agni

El artava sigue a rasa. Ciclos cortos y abundantes: pitta. Largos, escasos, con coágulos secos: vata. Ausencia con sobrepeso: kapha.

Plan de la semana Kitchari

Signos principales

Oligomenorrea o polimenorrea
Dolor
Coágulos

Favor (muestra)

Ghee y raíces (vata)
Cilantro, granada (pitta)
Cebada y movimiento (kapha)

Evitar (muestra)

Frío
Crudo en vata
Picante en menorragia

Sección profunda

Samprapti

Apana vata alterado, rasa insuficiente o pitta en rakta.

Resto de signos

PMS marcado

Favor completo

Ghee y raíces (vata)
Cilantro, granada (pitta)
Cebada y movimiento (kapha)
Sésamo
Hinojo

Evitar completo

Frío
Crudo en vata
Picante en menorragia
Dulce pesado en amenorrea kapha

Rasa que pacifica

Dulce · ↓ Vata ↓ Pitta ↑ Kapha · Arroz, leche, ghee, dátiles
Ácido · ↓ Vata ↑ Pitta ↑ Kapha · Limón, yogurt, vinagre, cítricos
Amargo · ↑ Vata ↓ Pitta ↓ Kapha · Hojas amargas, cúrcuma, cacao

Cocina y horario

Según el patrón del ciclo.

Rutina. Más nutrición en fase folicular si hay vata.

Especias: Canela · Hinojo · Cúrcuma · Jengibre

Bebidas: Agua de canela y jengibre (si no hay menorragia) · Leche con ghee (vata)

Un día de muestra

amanecer
Agua tibia
desayuno
Avena o cebada según dosha
almuerzo
Plato completo templado
merienda
Sésamo y dátiles (vata) o manzana (kapha)
cena
Sopa

Dinacharya

Registrar el ciclo
No deporte extremo si hay amenorrea
Valoración médica si hay amenorrea prolongada

Protocolo profundo · USD 12

Protocolo profundo de Ārtava duṣṭi

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